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皮肤很黑，小学天天晒太阳

女 | 13岁 2017-12-23 20:13:03 3人回复来自泸州市

健康咨询描述：皮肤很黑，小学天天晒太阳，导致皮肤很黑，有什么办法可以变白，

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谢远亮淮北市人民医院主治医师擅长: 双眼皮，去眼袋，面颈部除皱，隆鼻，隆下颌，隆胸，抽帮助网友：54265称赞：1

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2017-12-23 20:13:55 我要投诉

女性13岁，咨询皮肤怎样美白？你好，看了您的描述，如果你本身皮肤不黑的话，建议多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，避免强光照射，一般会慢慢变白。

周恒山东大学齐鲁医院德州医院主治医师擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,先兆流产帮助网友：18084称赞：44

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2017-12-23 20:18:47 我要投诉

指导意见：
你好，洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。还有就是平时多喝点水，要保证足够的睡眠时间，不要熬夜，睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。

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刘文明医师擅长: 阑尾炎、胆囊炎、胆囊结石、前列腺炎，前列腺增生，前帮助网友：28033称赞：29

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2017-12-23 20:14:12 我要投诉

      病情分析：
      根据你说的情况，你这个年龄还小，在青春期发育起来就会慢慢好的
      指导意见：
      我的建议是，现在就是注意饮食，注意休息好，注意不要吃辛辣的食物，注意锻炼就可以了。
      以上是对“皮肤很黑，小学天天晒太阳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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