健康咨询描述:
患者年龄:
你好,我很怕跟别人讲话,就连熟悉的人我讲话的时候也会很小声,我在跟别人讲话的时候老是怕讲错话会被别人责怪或者会被别人取笑,所以很多时候别人在聊天我都会选择沉默不去参与,久而久之我就不太爱说话了,我好想改变,可是现在我觉得我在跟别人说话的时候心里想说可是不知要怎么表达了,而且我也很害怕做决定,遇定需要做决定的事情的时候我都会自然而然的选择逃避
想得到怎样的帮助:我要怎样去改变
病情分析:
自卑,敏感,患得患失,这个往往与个性也有关,还有就是以前可能存在的失败的经历,难以做决定,通常可能与害怕承担责任有关。
指导意见:
建议开放自我,合理处理以前的挫败经历,进行一些必要的思维和行为训练。
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