健康咨询描述: 我在家,一旦听到我妈妈吵我弟弟的声音,或者是别的人提高声音讲话,我就会特别烦躁,抓狂,我想要把她们的嘴巴全部捂起来,我想要让他们彻底安静下来,不发出一点声音,我想摔东西,会很崩溃,
目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定,容易激惹。一方面与精神心理因素有关,例如感觉增强或易受环境因素的影响。另一个方面也与个性有关,青少年处于心身发育时期,情绪不稳定。需要调整心态,增强自信心,加强沟通,提高适应环境和应对问题的能力。
但我是不管在什么地方,一旦听到特别大的声音,或者尖锐的声音,我就会整个人变得暴躁无比,想要摔东西甚至大吼大叫,有时候就想着整个世界都安静下来
感觉增强,需要调整心态,顺其自然。
你不想听别人大声的吼叫,大声的说话。像这种情况,你应该与自己的家人沟通交流,告诉父母应该改变一下与弟弟的交流方式。你自己也要学会改变,出现一些噪音的时候,抓紧时间找一些别的事情去做,用来转移注意力,要学会控制自己的情绪,不要老是关注外面这些噪音。可以听听舒缓的轻音乐来转移一下注意力,必要时你可以去精神卫生中心就医,做一个心理的疏导治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述的情况是,在家不能听妈妈和弟弟讲话,那么爸爸呢,其他人呢,怎么对他们产生这种心理的呢?
指导意见:
根据你的描述的情况分析,你是在外面受了比你强者的压力,甚至是欺负了,而且是长期的,引起了心理的压抑,无处发泄,只有来家向妈妈和弟弟这两者弱者发泄的,希望你能调整心态,提高认知,就会好转的。
以上是对“听不得别人大声讲话。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,可能我没有讲明白,不止我的妈妈跟弟弟,任何人跟我讲话声音偏大,我都会产生这种情绪
这种情况应该是正常的,是你自己的心理敏感的度的提高,还有你的外环境压力大所致的。注意调整就好了。
好的,谢谢医生
不客气,祝你幸福快乐。
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