吃什么可以排铅

      病情分析：
      你好，排铅的食物有很多，比如说富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等；含钙高的食物，如虾皮、奶类、豆类及其制品、蟹、芝麻、荠菜、芹菜叶、萝卜叶、莴苣叶、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、马铃薯、骨头汤(加少量醋同煮，有利于钙溶出)。
      指导意见：
      另外还有含铁丰富的食物，如猪血、猪肝、猪腰、黑木耳、红枣、蛋、紫萝卜、芹菜、胡萝卜、西红柿、山楂、桃子、草莓、桂圆等，维生素C也能促进铁的吸收，茶叶含鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外；大蒜有化解铅毒的作用。