建议您平时多保持乐观状态,多跟人聊聊天,尽量保持心情舒畅,多做户外运动,诸如跑步、打球、爬山等,转移下自己的注意力。也可以去正规医院遵医嘱吃些药物辅助调理。祝你健康
病情分析:
首先请你放下思想负担,你的想法我是很理解的。
指导意见:
目前年轻人压力是很大的,有工作压力,有生活压力等,尤其是房价居高不下。但是你也是需要振作起来的。面对现实,认真过好每一天。在感觉很累时候要给自己解压,解压方式有旅游,唱歌,做自己喜欢事情。
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