在一件事情上，老是忧虑，担心
女 | 21岁 2021-10-26 13:51:29
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来自沧州市
健康咨询描述： 就是有一件不确定的事情，别人申请通过了，等到自己申请的时候，就不敢了，老是忧虑，不知道自己在担心些什么，我这个能改一下吗，遇到事情老是犹犹豫豫，不敢下定决心，有什么好的办法能改了吗？
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医生回复区
2021-10-26 14:47:41 我要投诉
病情分析：
21岁女性内心疑惑，在某件不确定的事情上，别人申请通过了，等到自己申请的时候总是会疑虑，担心被拒绝，希望得到有效的帮助
指导意见：
可以感受到内心的疑惑，依据你的描述建议接受系统的心理辅导训练，比如系统脱敏，另外在接受任职条件，自己是不愿意面对，不好的结果的时候内心的感受，是和原来的一些认知相关联的，逐渐调节过去和现在厘定清楚，以后容易得到改善。建议接受系统的心理辅导训练，可以和心理咨询师进行预约
2021-10-26 14:50:15 我要投诉
病情分析：
您好，据您所述的情况本身在当前步入社会缺乏一定的社交经验以及自我的抗压能力欠缺也和自我在环境中有过精神创伤而导致自我的孤独，甚至不能肯定的思维做出决定，都和自我当前的受教育程度有个特点和家庭成长环境都有直接的关系
指导意见：
这种情况是需要您日常多结交正能量的群体以及多参加社会实践锻炼，增强自己的社交经验和处理事物的能力，提升自己的自信心。同时，针对性的进行一些专项的锻炼
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