如何改善肤色发黄

      病情分析：
      您好，身体好,皮肤自然就会好.所以多注意饮食跟休息.平时多吃点水果,蔬菜.
      指导意见：
      建议不要吃刺激性食物，您的情况建议规律的作息，可以用芦荟凝胶进行涂抹的，多喝柠檬汁会有美白皮肤的效果的
      

      病情分析：
      作息不规律，生活压力大，都会造成面色暗黄，特别暗淡。另外睡眠质量不高，也会导致内分泌失调，面色暗黄。长期面对电脑脸色也会发黄。
      指导意见：
      要注意防晒，作息时间要规律，保证充足的睡眠，合理饮食，多吃水果、蔬菜、豆制品等。注意补水，用一些保湿的化妆品。加强运动促进新陈代谢，也能改善肤色发黄。推荐食疗有银耳羹、红酒煮梨。