对着电脑久了眼睛疲劳，如何做消除这种疲劳

      病情分析：
      您的情况应该是过度用眼引起的眼疲劳，不及时进行调理，很容易导致视力下降的。
      指导意见：
      一定要注意用眼习惯，建议眼睛每2个小时要休息10分钟，多做做眼保健操，平时多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物，模糊严重的话，也可以自己用点复方熊胆滴眼液。
      

      病情分析：
      您好，预防眼睛疲劳主要还是要自己多休息，多护理才能的，一些眼药水只是能短暂使用，但是长期使用的话，可能会导致近视加深
      指导意见：
      这个长期面对电脑需要做好防护措施，平时每小时最好要起来活动5分钟，看看远处的风景，或者闭眼休息一下，就可以有效的缓解眼睛疲劳了。饮食上多吃一些维生素A丰富的食物，如胡萝卜等也可以预防近视加深