每天对着电脑怎么保护眼睛?
男 | 31岁 2020-05-22 10:22:36
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健康咨询描述： 我是一名编辑员，需要长时间对着电脑工作，最近发现我的眼睛有些疲劳，就拿了些健视佳叶黄素，补充眼部营养。此外想在饮食也补充，有什么食物是对眼睛有好处的吗？
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2020-05-22 10:25:04 我要投诉
病情分析：
你好很高兴为你解答！！眼睛长时间接触电子产品容易引起蓝光辐射，也容易引起视力疲劳，以及干眼症状。
指导意见：
你可以经常补充些蓝莓区和叶黄素，食物里面含叶黄素多的有菠菜，西蓝花等，水果可以多吃猕猴桃，平时注意劳逸结合，希望我的回答能够帮到你
2020-05-22 10:30:15 我要投诉
你好，眼睛过度疲劳，可以用点玻璃酸钠滴眼液进行治疗，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，尽量少看手机，电脑，电视等电子产品，用眼半个小时后可以休息一会儿，可以向远处望一会儿或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。
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