有问必答网心理健康科失眠 → 为什么我睡觉只要一睡着就会做梦啊?

为什么我睡觉只要一睡着就会做梦啊?

女 | 0个月 悬赏200个健康币 2011-05-18 16:40:33 7人回复 来自无锡市

健康咨询描述: 患者年龄:
可能从25岁开始,我的睡眠就一直不好,只要一睡着就是做梦。
有的时候中午小睡也会做梦

想得到怎样的帮助:提高睡眠质量,让我不在有那么多的梦

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2011-05-18 16:59:22

      病情分析:
      你好,你这种情况属于阴虚阳亢有虚火导致的多梦
      指导意见:
      你这种情况建议你通过平时治疗一下,这么年轻不要用安定,可以用枸杞菊花酸枣仁泡水喝代茶饮,平时不要喝浓茶或者咖啡,饮食忌辛辣油腻,多吃点水果蔬菜。祝你身体健康

包乌日纳
包乌日纳 内蒙古自治区第三医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,狂躁症,婚恋感情,青少年心理咨询。 帮助网友:1573
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2018-07-08 18:01:26 我要投诉

      您好!根据您的描述,做出如下的回答:这种情况考虑是神经衰弱造成的,建议您口服谷维素,适当增加体育锻炼,放松心态,慢慢就会好起来的。

韩业海
韩业海 三级心理咨询师 擅长: 亲子关系 婚姻家庭 情感障碍 职业规划 心理 帮助网友:433称赞:49
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2011-05-18 16:57:16 我要投诉

      病情分析:
      做梦本身并没有什么害处,每个人都会做梦。只要睡眠时间足够,白天工作生活正常就没什么。身体有疾病或虚弱也会多梦。
      指导意见:
      建议到医院检查一下身体,看身体是否健康,或者是不是要补补了。睡觉之前听听轻音乐对睡眠有好处。同时也要注意营养。
      医生询问:
      持续多长时间?有没有什么触发因素?人际关系怎样?
      以上是对“为什么我睡觉只要一睡着就会做梦啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张涛医生
张涛医生 医师 擅长: 脑出血,脑梗塞,颅脑外伤,脑血管疾病,颅脑肿瘤等 帮助网友:228称赞:67
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2011-05-18 16:59:59 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的情况主要考虑为神经衰弱症。
      指导意见:
      因为神经衰弱主要是由植物神经功能紊乱造成的,所以建议你服用调节植物神经的药物如:谷维素+维生素B1每天三次,每次二片。安定片每天三次,每次一片。五味子糖浆每天三次,每次15ml。连服一周就会有明显的效果。注意休息,加强营养。保持心情舒畅和积极向上的生活态度。祝您早日康复!
      

仙医生
仙医生 其他 帮助网友:25754称赞:3261
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2011-05-18 16:56:32

      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.

王医生
王医生 医师 擅长: 孕产期保健月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,先兆 帮助网友:184427称赞:10342
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2011-05-18 16:57:53

      病情分析:
      你现在的情况考虑是植物神经紊乱导致的失眠多梦
      指导意见:
      你好,现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,可以用舒乐安定和补脑安神液和刺五加进行调理,及睡觉前用热水泡脚

刘莉敏
刘莉敏 医师 擅长: 妇产科疾病,还有心理疾病 帮助网友:15429称赞:1925
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2011-05-18 17:09:11 我要投诉

      病情分析:
      人的多梦与心情,情绪还有身体健康也有很大的关系
      指导意见:
      “整夜做梦”者,为了缓解症状;改善睡眠效果,虽可服用一些安/眠药,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖。所以,服用安/眠药只能作为一种辅助治疗手段。
      以上是对“为什么我睡觉只要一睡着就会做梦啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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