忧郁全身没力气还经常发脾气不好还是老样子希望得到好的建议跟正确的治疗

      病情分析：
      你没有休息好，没有规律作息，这样就会精力体力不好。心情不好，但是人的自我调节能力是很强的，能调节好，能心情好。这是一个过程。不要恢心，很快会好的。
      指导意见：
      做些喜欢吃的，如炒肉，蒜苔西红柿肉炒饼，等，也可以买些水果如草莓，西红柿等，吃着美味的食品，听着好听的音乐，享受一下，然后好好休息。醒来就是美好的一天。
      不要烦恼，有困难或是有令人难过的往事是小事，要把它小化。现实些，要生活在现在，过去的事情要忘掉。烦恼象垃圾，丢弃。这样就好。
      不要自己呆在屋里，到外面走走。看看人们都在做什么，早晨锻炼的，做生意的，去工作的，想想自己应该做好自己的学习，工作。让自己充实些
      

      病情分析：
      你好，我想你的问题可能与长期压抑的情绪，内心的心理冲突有些关联。
      指导意见：
      1。每天坚持体育锻炼，缓解长期压抑的情绪。
      2。扩大生活圈子，，培养广泛的兴趣爱好，舒缓工作上的压力。
      3。遇事用积极思维去思考和解决问题，能够客观评价自己，认识自己。
      4。保持正常的生活规律。
      
      

      
      你好属于内分泌失调的情况
      调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
      
      以上是对“忧郁全身没力气还经常发脾气不好还是老样子希望得到好的建议跟正确的治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！