举哑铃影响身高吗？

男 | 16岁 2011-05-25 19:33:37 1人回复来自淄博市

健康咨询描述：个子只有1米62左右，体重103斤，现在开始举哑铃，会影响个子长高吗？以后还会长吗？不过现在每天早上坚持跑步到出汗为止！还有举哑铃需要什么要求吗？

想得到怎样的帮助：我想得到肌肉，但是举哑铃效果明显吗？哑铃举完后会感觉手酸，擦点红花油可行吗？跑步有利于增高吗？煤田坚持跑步到出汗为止的！

投诉

其他类似问题

医生回复区

赵海涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 拇外翻、垂状趾、跟痛症、跟骨骨刺的治疗

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-17 16:12:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果说你现在每天举哑铃的话，那么有可能会抑制身高的生长的，因为你练的肌肉如果太强壮，那么骨骼生长过程中的阻力就会增加的，而且哑铃是属于负重训练，可能压迫到骨骺线的，跑步的话对于身体是有好处的
      指导意见：
      因此建议的话就是说你的情况是可以跑步的，但是最好不要练哑铃的，生活中要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，晚上早点睡，这样长期坚持，那么肯定就可以改善的

举哑铃影响身高吗？

其他类似问题

医生回复区

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科