怎么减肥瘦脸

      减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
      
      

      据你所述症状，减肥瘦脸就是坚持。坚持不吃过多油腻，高脂肪，高胆固醇，油炸类食物，不暴饮暴食，不喝碳酸饮料。多吃新鲜蔬菜水果，坚持多运动，多锻炼，远离肥胖。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况来说建议你最好是平时多加强锻炼，再就是可以注意饮食的
      指导意见：
      对于你目前来说还在长身体阶段建议最好事先不要减肥的，以后可以考虑使用左旋肉碱的，祝你健康
      
      以上是对“怎么减肥瘦脸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！