强直性脊柱炎要怎么预防好呢

      你好！很高兴为你解答！你的情况我基本上了解啦！1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。
      2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。
      4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。
      5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。
      6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。

      你好，目前这种情况的话，强直性脊柱炎考虑是免疫方面的疾病，平时的话还是要加强运动，同时要使用一些免疫抑制剂类的药物，具体按照医嘱进行用药治疗。

      一定要避免强体力的工作，主动站起来做相应的一些活动。这样能够避免腱端附着点的硬化和骨化能够保持关节的功能。当然良好的生活习惯，不抽烟，按时休息，避免胃肠道的感染，提高饮食卫生。
      以上是对“强直性脊柱炎要怎么预防好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      强直性脊柱炎主要是平时避免久站久坐，避免受风寒，一定要注意多运动。强直性脊柱炎目前医学水平仍然没有彻底根治的方法，治疗的目的是减轻疼痛，延缓发展。

      加强锻炼，增强身体素质；避免风寒，注意保暖；注意劳逸结合；保持正常的心理状态；预防和控制感染