您好，请问醋和蜜糖能搅在一起喝吗？一般是
女 | 39岁 2011-06-01 19:31:26
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健康咨询描述： 您好，请问醋和蜜糖能搅在一起喝吗？一般是早上喝好还是晚上喝好呢？空肚喝还是吃饱饭喝呢？哪种吃法效果佳
曾经的治疗情况和效果： 健康
想得到怎样的帮助：失眠，便必
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2011-06-01 20:03:08 我要投诉
病情分析：
在日常饮食规律不变的情况下，以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用，可以适当兑水
指导意见：
具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝；值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的（注意看一下商标，一般都标明酸度），尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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