健康咨询描述:
您好,我从2006年左右开始出现问题,最早是强迫方面的症状非常强烈,后来开始转移,我比较爱生气。
接上:现在是活的特糊涂,强迫感并没消失,比如以前最早是买煎饼时,看到一颗芝麻大小的东西掉到上面,就怕是石头之类的,吃完了总不放心;然后是刷牙,怕牙膏没刷干净,要刷很多次;还有买东西,买完后老觉得多给人家钱了;点钱,总要点很多次,怕出错;地上的拉环、瓶盖、包括打火机之类的、总要观察很多次,担心吃掉;后来强迫开始转移一些,现在看到拉环什么的不怎么担心了,但是晚上关门,尤其关客厅灯,关后要看好几次,才能不放心的关自己卧室门;看到别人的打火机时很想多看几次,如看了一次就看不到了就开始担心;
我此时的状态很恍惚,活的特虚幻,还没有睡觉做梦时真实。早上刚睡醒抽第一支烟时,有些真实感,还有喝酒后很真实。我性格内向,曾经去安定医院看过一次,医生貌似不觉得我很痛苦,说我可能是焦虑症,给我开了点乌灵胶囊,吃完没什么效果,还是强迫,虚幻,就没在看医生。另外我现在说话口齿开始有点点语无伦次了。求助
想得到怎样的帮助:回到真实的我
主要考虑心理负担过重引起的焦虑症,建议不要想太多,放松心情,其次平时多与人接触,任何事物都没有绝对性,不要刻意追求完美,其次饮食要以清淡、营养为主,不要吃刺激性食物。
用吃药吗?是这样,2006年时 我家发生了点变化,我在姥姥家住,但我姥姥病了,不能下床和说话,我的舅舅和姨什么的就都住过来看着我姥姥,白天夜里都在,我的生活就被打乱了,我不喜欢和他们一起住,烦他们,可我又内向,不善于表达。只能天天自己生气,还担心他们害我。强迫也许就是这么开始的。虚幻也许和我抽烟有关或是过度强迫导致的?我抽烟经常后脑头疼。我吃那个乌灵胶囊就吃了三个星期吧 就没吃什么了。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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