这样减肥行不行
保密 | 0个月 悬赏30个健康币
2011-06-01 23:57:06
1人回复
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健康咨询描述： 我现在二十,每天吃饭只吃两顿,早上十点一顿,下午三点多一顿,两顿每顿都吃到饱,晚上会跳绳,别的基本没什么……请问这样长期的话可以减肥吗?如果不行有没什么切实有效的方法呢
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医生回复区
2011-06-02 08:42:11 我要投诉
病情分析：
你好，这里根据您的叙述，这里吃两顿饭是不行的特别是早上起来较早的时候一定要吃饭（主要是胆囊炎，胃炎容易得病）。每顿饭不要吃的太饱，吃到8分就行。
指导意见：
如果起来早建议慢跑（这是有氧的运动，消耗脂肪的作用更强）晚上可以少吃点主食多吃点水果。您现在的这个减肥是非常健康的建议您坚持（不要误信药物减肥）。
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