严重的失眠在广东东莞是否能够治疗好呢？
女 | 26岁 悬赏20个健康币
2011-06-02 10:21:59
2人回复
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健康咨询描述： 请大家帮我推荐一家好点的医院吧！一定要有效果的哦谢谢你们了
想得到怎样的帮助：请大家帮我推荐一家好点的医院吧！一定要有效果的哦谢谢你们了
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2011-06-07 14:17:22 我要投诉
广东省民安医院挺不错的，你可以去看看，价格也不贵，口碑也不错，很多人都知道的，上次我姐姐的失眠就是在哪里看好的，就在广州越秀区农林下路犀牛路口(地铁区庄站C出口农林下路下学对面犀牛路口)
2011-06-02 10:23:06 我要投诉
有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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