睡觉老做梦是怎么回事/？

      病情分析：
      你好，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
      指导意见：
      排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。如果出现多梦，先从自身心理找原因或者求助于医生。

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是睡眠时心神不安引起来的表现，比如在心阴虚火旺的情况下，就会出现热扰心神，而导致多梦的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌象和脉象的表现做一个确诊，确定后对证用中药进行治疗。