为什么我睡觉老老是失眠。

      病情分析：
      你好，失眠的情况有多种，如生活饮食心情压力等情况都是可以影响到的。另外是有神经衰弱等情况的。
      指导意见：
      一般来说，需要确诊疾病进行治疗的，作息有时，不要劳累，保持心情舒畅等。神经衰弱的情况可以采用中药、调节神经药物等治疗。
      

      失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。一般的失眠患者可以使用中药调理，李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。
      

      查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法
      
      以上是对“为什么我睡觉老老是失眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在的情况考虑是生活压力大或是精神紧张导致的植物神经紊乱
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以用舒乐安定和刺五加和补脑安神液进行调理，在睡觉前可以用热水泡脚
      

      病情分析：
      你好，很多种因素可以引起失眠，（1）情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；（2）疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗失眠要查明原因，对症治疗。
      指导意见：
      治疗要以综合调养为主，药物为辅。具体方法：
      一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
      二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
      三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
      四是养成较规律的生活习惯，有安心，养肝，健脾，和胃的作用；
      五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
      六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；同时点揉三阴交和神门穴。
      七是找医生对症治疗相关疾病。