失眠怎么治疗呢？晚上很难睡得着，翻来覆去

      病情分析：
      你好，根据你的咨询是失眠。这个和植物神经功能紊乱或者神经衰弱有关系。需要对症治疗。
      指导意见：
      这个不严重的情况下建议服用健脑丸或者健脑补肾丸以及谷维素片看看。必要时服用阿普唑仑片缓解症状。平时不能喝茶和喝咖啡。需要保持心情舒畅很重要。祝早日康复。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。
      指导意见：
      可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、做体操、跳舞、骑自行车等。
      以上是对“失眠怎么治疗呢？晚上很难睡得着，翻来覆去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的上述情况，你晚上很难睡得着，翻来覆去1个多钟也睡不着，晚上也很容易醒来这样的睡眠质量是很差的。
      指导意见：
      你好，你可以吃点养血安神片和谷维素片，希望我的建议对你有帮助，祝你早日康复。

      您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

      病情分析：
      你好，你的情况建议考虑中药调理一下，效果不错。
      指导意见：
      也可以服用枣仁安神胶囊或者甜梦胶囊缓解，注意睡前不要太劳累兴奋，可适当喝杯牛奶，希望能帮到你！