睡不着,失眠的原因考虑有可能是与您心事过重,思虑过多有关系,所以说我建议您还是要调整一下心态,如果在心态调整好了之后还是失眠,您可以在睡前喝点热牛奶,症状不见改善的情况下就需要就诊。
病情分析:
上述情况有可能是生物钟紊乱,植物神经功能紊乱,和精神紧张,有关系的
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,可以去医院精神心理科检查,可以给予口服谷维素片,安神补脑液进行治疗的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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