手臂和大小腿稍微有点粗肚子的肉也挺多的

      病情分析：
      你好，根据你说的情况仔细考虑你的情况建议你早上起来长跑和跳绳锻炼比较好
      指导意见：
      其次你用按摩和针灸结合治疗效果也很不错的，最好不要用药物，这个要慢慢来
      

      病情分析：
      由于我们胖起来一般身体每个地方都会脂肪储存的，只是说有些地方相对比较明显。
      指导意见：
      只要你运动，让机体代谢增快了，把热量给散出去，其他的地方的脂肪也会跟着慢慢燃烧起来的。
      还有就是i要控制饮食，如果运动了，没有控制饮食，热量又被补回去了，达不到效果的。