我长期压抑造成我现在怕这怕那？心里从未有

女 | 46岁 2011-06-06 21:02:58 1人回复来自

健康咨询描述：我长期压抑造成我现在怕这怕那？心里从未有个高兴、开心的情绪，想在这里救救你们帮帮我好吗？谢谢
很长时间啦，而是来岁吧

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：开导

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魏兵辛集市新垒头中心卫生院医师擅长: 肺炎，支气管炎，支气管扩张，冠心病，心绞痛，心肌梗帮助网友：2696称赞：279

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2011-06-06 21:20:00 我要投诉

      病情分析：
      您好。人的承受能力是有限的。长期的压抑，克制自己的感情，肯定会造成持久的情绪低落，看您的情况已经有了抑郁的倾向。
      指导意见：
      建议您有意识的放松自己的心情，劳逸结合，适度参加体育运动会让您的心情开朗。平日多听些轻柔舒缓的音乐，学会对朋友倾诉自己的苦闷并倾听他们的意见，学会寻求帮助。用心发现自己的优点和长处，用心体会生活的美好。常怀感恩心，力所能及的帮助他人，您也会感到快乐。祝好运。