上身还比较匀称，下身从臀部大小腿比较粗，
女 | 22岁 2011-06-08 15:43:53
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健康咨询描述：
上身还比较匀称，下身从臀部大小腿比较粗，可能是读书搞体育锻炼粗的，肉比较紧。上班每天坐在怎么样瘦？
无
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎么样瘦下半身，而且是健康的减肥，使身体更加匀称
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医生回复区
2011-06-08 16:07:06 我要投诉
病情分析：
夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖，腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得“轻松”许多。
指导意见：
圆白菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；钙是强健骨骼的“最佳搭档”；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
总之不要总不满意自己的腿型，也不要艳羡名模们拥有完美修长而滑净的美腿，其实只要平日注意对腿部的保养功夫，相信你的双腿也会得到很大的改善。
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