腿粗臀部大，小腿特粗

女 | 15岁 2019-08-03 15:17:44 1人回复来自广州市

健康咨询描述：我是属于长期坐着。加上不爱运动的女生，我尝试过很多种减肥方法，但是运动这方面我不行，现在我上半身不算胖，可是我属于腿粗，小腿快赶上大腿那么粗了

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瘦腿的方法有很多，快走，跑步，骑单车都可以的，多久能瘦下来还需要看个人的体质，有些人一星期便有了明显的效果，而有些人可能半年才有效果，重要的是要坚持运动。平时注意饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物，关键是贵在坚持！

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