无意中侧副韧带损伤，不红不肿，能完全康复

      
      您好！外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。可以采用中医穴位外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.
      
      

      你好，膝关节侧副韧带损伤以膝关节内侧或外侧疼痛、肿胀、关节活动受限，小腿外展或内收时疼痛加重为主要特征的一种病症。现在你不红不肿，先观察看看，早期处理对于恢复及保护膝关节功能很重要。如果成为陈旧韧带损伤，疗效较差。膝关节不稳定程度较轻者，陈旧性韧带损伤可通过肌力训练及康复，维持膝关节力学稳定及功能。远期效果多不满意，需要手术重建。