听说螺旋藻对身体健康有好处，是吗？有没有副作用？

      你好，螺旋藻的细胞壁极薄，极易被人吸收，吸收率高达95%。所以螺旋藻是目前人类所知的营养成分最充分、最全面、最均衡、最易被人体吸收的天然营养品。
      

      螺旋藻一般有些降血脂作用，有点抗血小板凝聚的作用。长期服用有一些保健的作用。但是如果血脂高的很明显，最好还是服用调脂的药，疗效确切。平时注意适当低盐低脂饮食，少吃烧烤油炸食物，适当运动，多吃新鲜蔬菜和水果。
      
      以上是对“听说螺旋藻对身体健康有好处，是吗？有没有副作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答问题，根据你提供的情况，指导意见是：螺旋藻是属于保健品类的，有降血脂功效，建议平常要注意适量运动，食清淡饮食，不要依靠保健品。
      

      你好，螺旋藻是保健食品，它营养价值高，含有蛋白质、维素、矿物质等营养成分，对人体健康有利。尤其是像有高血脂的患者服用之后，可起到降血脂的效果。螺旋藻属于高碘类保健食品，对于大多数不缺碘的消费者来说，如果盲目长期大量食用，可能造成碘摄入过量，尤其是患有甲状腺疾病的人，更应该谨慎食用。