癫痫能做什么样的健身运动？

      你好，体育锻炼不仅对癫痫病患者的健康有利，而且可以减少其自卑感，减少发作的机会，增强战胜疾病的信心。至于癫痫病患者适合参加哪些体育锻炼，主要根据癫痫病患者的年龄、体质和兴趣爱好来选择。年龄小、年老多病及体质较差的患者可以参加非高强度的体育运动，如跑步、羽毛球、乒乓球、跳绳、健美操等。年轻、体质较好的患者则可参加一些运动量较大、激烈度稍强的运动，如篮球、足球、登山、骑马、摔跤等。太极、气功比较适合癫痫病人参加。游泳、划船则应在有人监护的情况下进行。在运动时应注意劳逸结合，不可过度疲劳。若有不明之处，你可继续向我咨询。

      癫痫患者应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。
      

      癫痫患者是可以运动的，包括：赛跑、健行、竞走、体操、篮球、排球、乒乓球、棒球、垒球、羽毛球、网球、回力球、高尔夫球、足球（但不要用头顶球）、及土风舞等。也可以游泳，但一定要有肯负责任的大人在旁边陪伴，万一在游泳时癫痫发作，只要及时将他的头抬离水面，再将人移到岸上即可。
      不适合癫痫患者的运动包括：潜水、驾轻型机、滑翔翼、赛车、赛马、打马球、拳击、摔角、攀岩、攀登高山、爬竿、急流泛舟、躲避球、橄榄球、剑道、击剑、柔道、跆拳道。高低杠杆、风浪板、标枪、铅球、铁饼、射箭、射击等运动则须量力而为，亦不适合控制未佳的癫痫患者。
      
      以上是对“癫痫能做什么样的健身运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      癫痫患者是可以运动的，包括：赛跑、健行、竞走、体操、篮球、排球、乒乓球、棒球、垒球、羽毛球、网球、回力球、高尔夫球、足球（但不要用头顶球）、及土风舞等。也可以游泳，但一定要有肯负责任的大人在旁边陪伴，万一在游泳时癫痫发作，只要及时将他的头抬离水面，再将人移到岸上即可。
      不适合癫痫患者的运动包括：潜水、驾轻型机、滑翔翼、赛车、赛马、打马球、拳击、摔角、攀岩、攀登高山、爬竿、急流泛舟、躲避球、橄榄球、剑道、击剑、柔道、跆拳道。高低杠杆、风浪板、标枪、铅球、铁饼、射箭、射击等运动则须量力而为，亦不适合控制未佳的癫痫患者。
      
      以上是对“癫痫能做什么样的健身运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先要保持良好的心情，并尽量避免以下事项：1.过重体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈体育运动。2.精神紧张，悲伤，忧愁，过度兴奋，睡眠不足。3.过饥或过饱，一次大量饮水等。4.饮酒，喝浓茶，食用含大量咖啡因的食品如巧克力等。5.感冒发烧等都可诱发癫痫发作。除了日常生活护理外应积极配合治疗，癫痫是由于大脑神经元细胞群反复超同步异常放电导致的反复性、发作性、短暂性中枢神经系统功能失常为特性的慢性脑部疾病，治疗癫痫的根本目的就是在于平衡大脑神经元细胞异常放电，所有抗癫痫药物都只是起到降低大脑神经兴奋的作用，无法激活受损细胞，建议使用渗透激活术，激活大脑神经受损细胞，使其恢复放电平衡达到临床治愈。祝早日康复！