健康咨询描述: 做为一名癫痫患者,在平时日常生活中须要注意的许多,有一些运动也是癫痫患者不适合做的,否则不当的运动很或者会导致癫痫的发作
想得到怎样的帮助:癫痫患者适合的运动有些什么
你好癫痫病患者在日常生活中适合做一些运动缓慢动作幅度小不太剧烈的运动。比如太极拳慢走,跳舞等等,不适合做剧烈的运动,如登山跑长跑等等。希望回答对你有所帮助
癫痫病运动慢跑不求速度,保持呼吸均匀,躯体发热就能够停下来。而散步时间较好是固定的,比如在晚饭后或者在紧张劳动完结后,既能松弛紧张的肌肉,又能调节脑部神经
癫痫病患者适合参加哪些体育锻炼,主要根据癫痫病患者的年龄、体质和兴趣爱好来选择。年龄小、年老多病及体质较差的患者可以参加非高强度的体育运动,如跑步、羽毛球、乒乓球、跳绳、健美操等年轻、体质较好的患者则可参加一些运动量较大、激烈度稍强的运动,如篮球、足球、登山、骑马、摔跤等
以上是对“癫痫患者适合什么样的运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
运动锻炼关于强健体魄,增强机体免疫力有着巨大的关系,但因为癫痫病是一类较特殊的顽固疾病,癫痫患者能进行的运动就须要注意了。患者在进行锻炼时也有许多的局限,癫痫病运动要注意恰当也要适量。适合癫痫患者的活动方式有慢跑、散步、打太极拳。
温馨提示:
注意保证健康的生活方式,要有积极乐观的心态。
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