孕妇吃什么东西容易流产

      中国人很喜欢谈论饮食禁忌，怀孕之后就更加讲究，比如怀孕不能吃山楂，不能吃螃蟹，不能吃辛辣，不能吃桂圆荔枝，不能吃木瓜芦荟，炒菜不能放花椒、八角、桂皮、茴香……各种说法，其实在饮食应该强调进食哪些食品，而不应该把重点放在禁止摄入哪些食品上。尤其在孕期，强调食谱的广和杂，就更不会强调所谓的饮食禁忌了。
      对于孕妇来说，应该尽量避免食用半生的牛肉、鸡蛋、贝类和生鱼片，还有未经消毒的牛奶。因为这些食品可能是李氏杆菌的感染源，可以导致很差的产科结局，如胎死宫内。半生的牛肉，那么吃牛排要注意了；另外生鱼片也要尽量避免。孕妇吃了之后可能出现感冒的症状，但肚子里的胎儿可以从胎盘里被传染。另外，孕妇是不能喝酒的，酒精也是一种导致胎儿畸形的物质。
      另外，孕妇应该注意控制每天摄入食物的总量。吃多少，在很大程度上会影响孕期体重的增长。孕妇太胖的话，各种孕期并发症的发生概率也会增加，比如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等；巨大儿的可能性也会上升，造成生产困难，或被迫剖宫产。