早餐吃什么减肥

保密 | 0个月 2011-07-02 21:53:33 3人回复来自

健康咨询描述：早餐吃什么减肥

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其他类似问题

闫医生 其他帮助网友：7057称赞：534

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2011-07-02 21:55:28

早餐还是需要注意饮食营养的，早餐还是不能减肥的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

hbslfw 其他帮助网友：3153称赞：200

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2011-07-02 21:55:27

苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜.吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果.因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻.同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎,便秘等症状.

一见喜yi 其他帮助网友：5185称赞：377

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2011-07-02 21:56:30

      减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。

      以上是对“早餐吃什么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！