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锻炼身体和气虚的关系咨询

男 | 25岁悬赏30个健康币 2011-07-06 09:38:57 1人回复来自

健康咨询描述：我好想气虚很厉害，动动就出汗，特别是夏天，汗都止不住，我有跑步锻炼的习惯，经常去健身房跑步加做器械无氧锻炼，汗很容易出，特别是在跑步机上跑步的时候，汗一直流，止都不止不住，不过确实跑好步很舒服，很爽，也没说明不舒服。

想得到怎样的帮助：就想～问个问题。跑步加器械锻炼很容易出汗，这种情况会导致气虚更加厉害，会加重气虚吗？气虚出汗的人要禁止这种运动，还是说跑步加肌肉器械练习对气阴虚的人是完全没问题的呢？

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 22:37:14 我要投诉

      病情分析：
      您好：您的这个情况如果稍微活动就容易出汗属于气虚的表现，特别是活动后有气促、短气的表现提示有气虚，如果是大量运动后出汗这是正常的现象。
      指导意见：
      如果您平时稍微一活动就出汗的话建议您服用黄芪口服液调理一下，如果本身气虚又经常大量运动导致津液丢失会加重气虚的表现，所以一定要积极的调理一下，运动前一定要注意补充充足的水分，希望我的回答可以给您带来帮助。
      医生询问：
      您平时稍微活动就出汗吗？

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