我到底是肾阳虚还是阴虚？具体该怎么治疗

      病情分析：
      你好你现在主要还是有频繁手淫的习惯所以你现在还是容易出现注意力下降的表现
      指导意见：
      这个你还是可以选择配合上调补肾气的中药来综合的治疗现在还是肾阳虚的表现比较明显所以建议海华丝可以吃点海狗油调理
      

      你好,肾阴虚并举则为肝肾阴虚，常因肾阴虚而影响肝阴不足，火由肝阴耗伤及肾阴也形成肝肾阴虚，肝肾虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛等证;肾阴虚则腰膝酸痛、遗精、耳鸣、不孕等证。山药有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。莲子有补皮涩肠、养新固肾的功效。

      病情分析：
      你的情况根据叙述考虑肾阴虚的可能，与长期手淫有直接关系，上述药物只是保健作用，起不到治疗作用，注意节制手淫或者性生活频率的同时并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。
      指导意见：
      暂时可以对症口服补中益气丸，六味地黄丸即可，必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
      
      以上是对“我到底是肾阳虚还是阴虚？具体该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！