日常生活中的简单脸部体操步骤一:每日快速抬高下巴10-20次步骤二:利用手指头按压耳朵根部与脸颊骨效界处。步骤三:利用照镜子的时间做各式各样的表情。步骤四:利用声乐发音练习,也就是ㄚ一ㄨㄟ人O等练习。步骤五:记得说话时尽量将嘴巴张大,如此一来既可表达清楚自己的语意,又可以让脸部随着说话的时候做运动。综合上述的脸部体操,如果每天可以利用多余的时间除了在家做练习之外,平常上班、上课时间有空就多做脸部运动
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