我有个同学呀、他一直情绪低落，抑郁往往持

      你好，治疗抑郁症首先要学会自我调节，保持乐观的心态和愉快的心情，平时多与家人交流，多参加户外活动和体育锻炼，情况严重时可在医生的指导下，适当应用药物调节，结合心理咨询效果会更好一些。在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来。
      

      你好，建议看心理医生，给予心理疏导治疗，如果效果不好可配合中西药物治疗。，
      

      你好，根据你描述的情况来分析，你这个朋友明显的是气血不足，体质虚弱，思虑过度，环境不好，心里压抑，造成这么一系列特征，这种情况建议补气养血，调整食思虑，推荐用药，人参归脾丸，会好起来的，祝他好运吧。
      
      以上是对“我有个同学呀、他一直情绪低落，抑郁往往持”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了你的描述，建议你的朋友遇事心平气和，不要给自己太大压力，学会自我调节，保持积极的心态，从而有效的消除不良情绪。只要每一个人随时保持好心情，并且可以及时调整自己的心态，就会减少很多不必要的伤害。多培养自己的兴趣爱好，加强锻炼身体，多读一些带有正能量的文章，每天坚持听几首喜欢的歌曲放松一下自己。祝
      早日康复！