我便秘2年了，但是不算很严重，有时候大便

      病情分析：
      便秘2年，有时候大便干的时候，大便中间参合有像鼻涕一样的白色粘稠物应注意是否有慢性肠炎,不是肠癌.
      指导意见：
      勿吃辛辣等剌激性食物.多饮水.多吃水果，蔬菜，蜂蜜，腹部按顺逆时鈡按摩.应最好做肠鏡检查.可以吃一段时间益菌剂如丽珠肠乐.
      

      你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘等症状，一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
      
      

      您好，便秘的原因很多，应注意饮食习惯，多吃蔬菜和水果，多喝水，适当运动，此外还应注意心情方面的调整。
      
      以上是对“我便秘2年了，但是不算很严重，有时候大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      
      患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.便秘严重者,经上述措施无效时,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
      
      

      关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.