您好，我最近几乎睡不着觉，要不然就是害怕

女 | 28岁 2011-07-13 13:37:39 3人回复来自未知

健康咨询描述：您好，我最近几乎睡不着觉，要不然就是害怕不敢睡，全身出汗，烦躁，气短，因为经常上夜班，怎么办，Xie谢谢

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刘志勇 河南省中医院副主任医师擅长: 脑血管病与神经内科急重疑难症诊治，对脑出血、脑血栓帮助网友：39149称赞：1411

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2011-07-13 13:47:32

      病情分析：
      你好！情况已悉，此病主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
      指导意见：
      建议你可以口服逍遥丸+天王补心丹，禁辛辣食品，清淡饮食；平时可以多吃山药和大枣，多喝山药莲子粥；晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，改善你的症状。

伤寒杂病其他帮助网友：4386称赞：254

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2011-07-13 13:43:58 我要投诉

你好这个情况要考虑阴虚火旺，建议服用安神补脑液和谷维素

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庞贵巧其他帮助网友：9588称赞：628

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2011-07-13 13:45:39 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据你的描述，你属于失眠。
      指导意见：
      建议你平时解除思想压力，尽量放松自己，不要想得太多，可以在睡前适当的运动，听音乐，看书，可以吃点安神补脑液，谷维素，七叶神安片。
      以上是对“您好，我最近几乎睡不着觉，要不然就是害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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