我的身体很瘦怎么吃都不行，乏力，没有精神
健康咨询描述：
我的身体很瘦怎么吃都不行，乏力，没有精神，就现在夏天我的身体摸着还感觉凉凉的，腰痛，盗汗，燥热，
稍吃点凉的就感觉肚子不舒服，四肢软，头晕，还失眠，咳嗽，咳痰，口干，咽干，怎么喝都感觉渴，视力下降，抽筋
想得到怎样的帮助：我想知道吃什么药好，可以帮我介绍一下吗？
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医生回复区
病情分析：
您好！根据您咨询身体瘦乏力，没有精神，就现在夏天我的身体摸着还感觉凉凉的，腰痛，盗汗，燥热，吃什么都不行的问题给与您回复：31岁出现脾肾阳虚，肾阴阳双亏。而且肝阳还很盛。如此严重的症状说明您肾脏损耗太大。
指导意见：
为您建议您口服二十六味地黄丸或强腰壮肾丸，加上食疗和中医穴位自我按摩的方法综合调理治疗没具体方法如下：肾的食疗方》猪肾一对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口。煮熟食用。结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置（肾俞穴）肚脐向下用手量出四指的（关元穴）肚脐正对后腰的点（命门穴）（膝眼部向下量出四指足三里穴）各逆时针按摩二十分钟。要领；用中指紧按住穴位，动作柔和，穴位需要感觉有渗透力，逆时针按摩二十分钟。手脚发热，口干，咽干，怎么喝都感觉渴，抽筋症状明显是着重按摩关元，气海，三阴交等穴位，手脚发凉怕冷，小便频繁清长，身体凉症状明显时着重按摩肾俞，命门，足三里等穴，治疗调理期间忌生冷房事。养成每晚睡前用热水烫脚的习惯，祝您身体健康！
医生询问：
您是否性生活一直频繁或有不良习惯？
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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