《腰间盘突出坐骨神经》怎么治疗效果好吃什

      病情分析：
      你好！从描述来看是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的疼痛，中医说是肾虚，气滞血瘀等引起的情况。
      指导意见：
      治疗可以用针灸，按摩，牵引，红外线照射等综合治疗效果是最为理想的，治疗药物可以用独活寄生汤适当加减来治疗，中成药可以用腰痛宁，独活寄生丸等来治疗，其他就是个人保养，不负重，睡硬板床，适当锻炼，祝愿你健康！
      

      腰间盘突出是腰椎间盘的“纤维环破裂”，导致髓核从破裂处突出，并压迫到旁边的神经根，造成神经根水肿、粘连，从而产生腰疼，腿麻、坐骨神经痛、椎管狭窄、腰椎骨质增生等一系列症状。所以，纤维环破裂是腰间盘突出反复发作的根源，而传统疗法（服用止痛药、理疗、手术等方式）均不能修复破裂的纤维环。
      我院治疗椎间盘突出的方法很多，比如三维液体刀高新氧化消融术电脑三维复位系统后路椎间盘镜经皮切吸术等具体采用哪种治疗方法得根据本人的具体情况来确定
      

      1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
      2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。
      3、不要做弯腰又用力的动作，注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
      4、避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发腰椎骨质增生的基本原因之一。过度的运动使腰椎关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致腰椎骨质增生。
      
      
      以上是对“《腰间盘突出坐骨神经》怎么治疗效果好吃什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！