20岁帮家人做事情天天没有工作也不上学因

男 | 20个月悬赏30个健康币 2011-07-16 01:38:00 1人回复来自

健康咨询描述： 20岁帮家人做事情天天没有工作也不上学因为帮家人和亲戚工作！以前工作都是早睡早起！最近天天失眠
天天失眠！晚上睡不着！玩电脑从晚上9点5早点然后5点去吃饭5点半回来6点就睡着了然后睡到下午3点4点起！这样已经连续2个月了！我想改正！晚上想睡着！我没有心情不好我很乐观我不吸烟也不喝酒！整的我肠胃不好还便秘！3天才一次！吃饭也吃不了多少了？请各位哥哥姐姐看看有什么方法改正！有什么问题还可以问我！请给我一个好的方法

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：快速解决

投诉

其他类似问题

医生回复区

秦卓红长治市中医医院主任医师擅长: 脑梗死，脑出血，头痛，癫痫，面神经麻痹帮助网友：2255

微信扫一扫，随时问医生

2011-07-16 05:26:57 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据您咨询失眠，便秘，有什么好的治疗方法的问题给予您回复：中医治疗倡导辨证施治，需要查找到病根后，根据症状对症治疗，您失眠便秘都是属于阴虚火旺范围的症状，其他症状包括：手脚发热，小便短赤。咽干喜饮，心烦易怒，眼睛干涩不适等。
      指导意见：
      您如果还兼有其他阴虚火旺症状，建议您口服六味地黄丸，结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置（肾俞穴）肚脐向下用手量出四指的（关元穴）肚脐正对后腰的点（命门穴）（内踝部向上量出四指三阴交穴）各逆时针按摩二十分钟。要领；用中指紧按住穴位，动作柔和，穴位需要感觉有渗透力，逆时针按摩二十分钟。人体最佳睡眠时间是晚11点到清晨3点，您要在这个时间段休息睡觉时最好的。祝您身体健康！
      医生询问：
      您是否具有上述这些症状？

2011-07-16 05:35 匿名追问

手脚发热，小便短赤。咽干喜饮，心烦易怒，眼睛干涩不适等。上面我都没有啊！有不吃药的方法吗？还有别的方法吗？