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血压偏高饮食有问题?

保密 | 0个月 2005-10-26 11:14:34 1人回复 来自

健康咨询描述: 目前一般情况:单位在近期组织了一次体检,男员工有一部分血压偏高(80~130居多);于是议论纷纷,最多的说法是这些人主要是平时饮食上造成的营养过剩,"病从口入"嘛!到底这类病的形成原因是什么,如何防止?请点评为荷!

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曹丽玲
曹丽玲 枣庄市薛城区人民医院   主任护师 擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心肌梗死、肝病、胃镜、肠镜 帮助网友:6126
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2005-10-26 11:29:39 我要投诉

      您好: 饮食对高血压病人有着一定影响 缺钾的饮食可使正常男性收缩压、舒张压升高。因此经常食用一些高钾低钠或无钠盐的食物,可起到协同降压作用。如芹菜、冬菇、紫菜、冬瓜、木耳、花生、洋葱、苦瓜、荸荠、大蒜、海参、蜂蜜、莲菜、苹果等都是高钾低钠的食物。此外,含碘较多的海产品如海带、海苔、虾皮等,对高血压动脉硬化有一定改善作用,因为碘是防止动脉硬化的重要元素。
      

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