健康咨询描述:
我以前从来都是半夜才睡觉··早上一般9点的样子起床
现在睡得早些了··但是感觉睡眠质量明显有问题··经常晚上都是半梦半醒··中午2点到5点也爱睡觉··但是这一觉睡下去感觉经常闹钟都把我闹不醒··我不知道是为什么··我想知道如何能改善我的睡眠质量
病情分析:
你好,根据你的咨询考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱引起的失眠症状。可以服用药物看看。
指导意见:
不需要担心。需要放松。可以服用谷维素片和健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。另外保持心情舒畅和多活动锻炼。不能喝茶喝咖啡。祝健康。
医生询问:
你的情况考虑是脾气虚引起的,脾主困,所以老是觉得发困,没精神,建议服用健脾的药如参苓白术丸,金双歧胶囊进行治疗,注意多喝开水,多吃容易消化的食物,注意不吃生冷,油炸,辛辣食物
你好!这种情况多是由于身体虚弱,和头部供血不足引起的。多注意休息,适当运动锻炼
以上是对“我睡眠是越睡越想睡·感觉睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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