我压力大，又睡不好，经期很乱

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调现象。可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经，
      指导意见：
      在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质，祝你健康。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，月经很容易受心情，压力，作息影响，但是还是要看内分泌水平怎么样。
      指导意见：
      建议您不要担心，先打黄体酮来月经，在月经第三天查内分泌。