睡觉早为什么睡得不好

      病情分析：
      你好！这是一个常识性问题。人体是存在生物钟的，就是生活需要有一个固定的时间，如果平时睡觉较晚，突然早睡，那么身体的生物钟肯定不能调节过来，不会适应，从而会影响睡眠质量的，这是正常的反应，并非就是神经出问题的。
      指导意见：
      另外人的睡眠一般大致固定，多数人平时就需要睡6～8小时，那么你睡早，当然醒的也会早。由于对于睡眠时间的不适应，可以导致睡眠时间会更少一些。这多是一种正常的生理现象的。