晚上一直做梦,有害处吗

      是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等
      
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的情况应该是由于神经衰弱造成的。
      指导意见：
      要善于学会排解压力，保持心情舒畅，睡前不要吃东西，泡热水脚，平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品，安神益智。需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。
      希望我的回答对您有一定的帮助。
      

      病情分析：
      你现在的情况考虑是植物神神经紊乱导致的
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以用补脑安神和刺五加，舒乐安定和谷维素和V-B1进行治疗，
      
      以上是对“晚上一直做梦,有害处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！