健康咨询描述: 病情描述失眠,心烦,对别人信任度差,情绪变化厉害,心情好的时候少。妻子出过轨,就是这原因导致病因,时间五六年了
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
想得到怎样的帮助:想找个专家,一对一治疗
抑郁的症状及治疗
这是很多怀疑自己或是身边的人患有轻度抑郁症患者关注的问题。轻度抑郁症确实要引起人们的重视,轻度抑郁的症的表现比较轻微,往往容易被人们忽视,知道症状明显的时候,病情已经严重发展。了解轻度抑郁症的症状表现对于早期的治疗有重要的意义。
如果您还有其他疑问可以点击左侧咨询我,可以更清楚地描述下您的症状,相信我能给你满意的答复。
病情分析:
失眠,心烦,对别人信任度差,情绪变化厉害,心情好的时候少。
指导意见:
使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝,因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用,另外要多听听轻音乐,睡前保持情绪平稳,避免大的刺激
夫妻之间还是要讲求信任,睡没犯过错误,关键是他有没有认识到,还是要学会释放,还自己一个好心情
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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