怎样得到深层睡眠
女 | 25岁 2007-10-11 08:58:27
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国庆假期回来工作后，每天晚上我都是10点钟就去睡觉，而且是一觉就睡到天亮准时起床!
但是，起床后却是一点精神都没有，头还是昏昏沉沉的，一闭上眼睛就能立刻睡着。脑子里面好像塞满了东西一样，很重很重，根本无法思考。
连续4天以来都是这样子，眼睛还肿的像金鱼一样！
不是说睡不好才会这样嘛？为什么我10点就去睡，而且一觉到天亮还会这样？
请医生们指点迷津。谢谢了。
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