什么东西治失眠？怎么才好得快？

      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
      

      你好，朋友，你的情况是由于失眠所造成的情况，利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。对于失眠也是有一定的疗效，1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。 2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下
      
      以上是对“什么东西治失眠？怎么才好得快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠的危害及治疗
      随着生活节奏加快，工作压力增加，使失眠患者越来越多
      ，而长期失眠对人体健康的危害又有多少人知道呢？请看：
      1.失眠会导致人体免疫力减退：其奥妙在于睡眠对人体会
      产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，
      巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病
      毒入侵。
      2.长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命：经研究发现，
      深度睡眠的下降会引发生长激素分泌量的明显减少，而生长激
      素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度。晚上10点至凌晨
      2点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，此时不睡眠，细
      胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。
      3.人须通过睡眠获得休息和能量：晚上睡不好，大脑容易
      缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，造成大脑皮层功能失调，引起
      植物神经紊乱，严重者可导致神经官能症等。
      4.影响工作和学习生活：失眠往往导致白天精神不振，注
      意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效
      率降低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁，烦闷，严重
      的还可导致悲观厌世。
      5.青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。
      6.中老年人长期失眠会引发高血压，心梗、脑梗等病的暴
      发比平时要高25%
      如果您还有什么疑问也可以点击左侧闪动按钮咨询我，祝您早
      日康复。
      
      

      睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。