睡眠不好,有时很困,但就是睡不着,而且有时爱出汗

      病情分析：
      你好，你应该是入睡困难，是失眠症状。
      指导意见：
      建议睡眠应做好放松，尤其是脸部肌肉，可以用点乌灵胶囊、佐必克隆帮助睡眠。
      

      病情分析：
      您好，您的症状考虑是由于失眠导致的。
      指导意见：
      建议您平时注意休息，一定要放松心情，一定不要急躁，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，让自己静坐一会，清空一下大脑，晚上睡前不要剧烈活动，不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，可以适当喝一杯热牛奶。晚上睡前可以用热水泡一下脚，睡前可以吃点大枣、核桃，另外，您可以到药店买研碎的酸枣仁来冲服，代茶饮，如有必要可以吃点安神胶囊调理一下，一般中医调理失眠效果是比较好的，可以到当地中医院就诊，祝您早日康复！
      医生询问：
      

      病情分析：
      现在情况考虑是缺钙或神经功能症导致的爱出汗
      指导意见：
      现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，平时多晒太阳和多喝牛奶，可以用补脑安神液和舒乐安定和虚汗停颗粒进行治疗，
      医生询问：
      
      以上是对“睡眠不好,有时很困,但就是睡不着,而且有时爱出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！